腰痛の時は安静にすべきはウソ…痛みをこらえながらも出来る限り動くべし

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「腰痛の時は安静にすべき」というのは間違いだと専門家が指摘している
  • 動くことによって血流がよくなり免疫力がアップ、精神面にもよい効果がある
  • 痛みをこらえられる程度で我慢しながら動かすほうが、治りが早くなるという

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