美容家が実際に食べている深夜食

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 美容系フードクリエイターの筆者が実際に食べている深夜食を紹介している
  • 血糖値を急上昇させない雑穀海苔巻き、安眠に効果があるとろろ昆布汁
  • 満腹感が得られるトマト入りヨーグルトやチーズ海苔サンドなど

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概要のみ掲載しております。

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