肌の悩み別 食べておきたい食材

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 肌の悩み別に食べておきたい食材を紹介している
  • 乾燥肌の場合はクルミやアーモンドなど、オメガ3脂肪酸をとるべき
  • シワが気になる人は卵やニンジン、トマト、敏感肌はパイナップルなども

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概要のみ掲載しております。

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