身近な食べ物の「健康」豆知識ウレぴあ総研

身近な食べ物の「健康」豆知識

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 20代のうちに知っておきたい食べ物の「健康マメ知識」をまとめている
  • うどんは実はカロリーが低い、野菜は調理すると栄養素が壊れる
  • 米を炊くときに酢を数滴垂らせばご飯が長持ちする、など紹介されている
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