眠気覚ましの「コーヒー」は脱水症状による疲労の原因になる?

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 眠気覚ましにコーヒーを飲むことのデメリットを解説している
  • 脱水症状による疲労の原因の1つがコーヒーの常飲だという
  • コーヒーの利尿作用により体内の水分量が減り、眠くなることもありうる

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