お疲れ顔をスッキリさせる3成分 2014年9月1日 10時46分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 夏の冷え疲れには、タンパク質、鉄分、カプサイシンが効く タンパク質は大豆、肉類、魚介類、卵などに豊富に含まれている 鉄分はアサリやカツオ、ひじきや小松菜などで摂取できる 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。