健康食品の間違った摂取方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 健康食品の効果が実感できない人に共通しがちなNG習慣をまとめている
  • 普段飲んでいる薬と併用すると、薬の効果を弱めたり強めたりする恐れがある
  • 大量に健康食品を摂取すると、食事がおろそかになって健康を損なう恐れも

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