食べるほどカロリー消費する食品

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食べるほどにカロリーを消費する「マイナスカロリー食品」を紹介している
  • わかめや昆布といった海藻類、セロリやブロッコリー、フルーツなど
  • 唐辛子はカロリー自体も低く、体内の脂肪を燃やしやすくしてくれる

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