デスクでできる「6秒間筋トレ」
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- デスクでスキマ時間にできる「6秒間筋トレ」を紹介している
- 椅子に座り、椅子のヘリを持って思いきり持ち上げるように6秒間力を入れる
- その他、猫背や肩こりを解消する筋トレなど、全4種類のトレーニングを紹介
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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