ローフードダイエットの効果は?

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 注目されている「ローフードダイエット」の利点をまとめている
  • ローフードとは加熱加工されていない、生の食材のことを指す
  • 生の食材で酵素を摂取でき、新陳代謝が上がる

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