格闘家が教える肉体改造メソッド
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- K-1出場経験のある格闘家に、女性も使える肉体改造メソッドを聞いている
- 脂肪燃焼や体幹強化の効果がある、パンチを打ちながらウォーキング or ジョギング
- その他、縄跳びや「グリコ」のポーズなども紹介している
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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