生ハムは、低カロリーの美容食

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 高タンパク低カロリーの美容肉、生ハムの魅力を紹介
  • 良質なタンパク質の宝庫で、脂質は食肉加工品の中で最も低い
  • 美しい肌ツヤを作る脂質類で構成されているのも嬉しいポイントだ

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