インフルにかかりやすい人の特徴

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • インフルエンザにかかりやすい人の特徴と、免疫力を高めるポイントを紹介
  • 慢性的な睡眠不足だと免疫力が低下するため、少なくとも6時間は眠ること
  • 運動不足は老廃物がたまりやすくなるので、毎日一駅分歩くなど

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