パワースポット巡りや、インテリア風水が流行っていますが、もっとも直接的に運気を整える方法があるのをご存知ですか?それは、『運動』と『食事』に気を配ること。『運動』とは、『運』を『動かす』ことです。カラダを動かし、血の巡りを良くすることで、新しい気の流れを得て、前向きなメンタルを保つことができます。医学的にも、自律神経が正しく働きやすくなるということが証明されているそうですよ。また、『食事』は、『何