1日8杯も?正しい水分補給の方法 2013年10月27日 18時41分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 水を飲むことの効能と、必要十分な水分を摂る方法を紹介している 水分補給にはカロリー摂取の抑制や、認知能力をあげる効能がある 約350〜500mlのボトルの水を、常に持ち歩くのが望ましい 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。