ダイエットを続かせる小さな習慣
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ダイエットを長続きさせるための些細な習慣を紹介している
- 自宅では小さめの食器や調理器具を使い、外食では主食少なめとオーダー
- 低カロリー食をストックし、定期的にきつめの服を身につけて意識する
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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