お湯は美肌を破壊しちゃう！お風呂の「適温」って何度？「38〜40℃」マイナビウーマン

指先がふやけるまでの入浴はNG?

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 肌にとってのお風呂の適温は、38〜40℃だと言われている
  • ぬるめのお湯に、30分までを目安に浸かることが肌にいいとされる
  • 手の指がふやけてしまうほどの長風呂だと、肌の保水量が超えてしまうので厳禁
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