ダイエット中におやつを我慢し過ぎてイライラ......かといってスイーツに手を出すと、せっかくのダイエットが台無しになっちゃう!そんな悩める乙女に朗報☆「太りにくく痩せやすい時間帯」なら、おやつを食べても大丈夫なんですって! ・午後3〜6時は脂肪燃焼効果が高まるゴールデンタイム!午後3〜6時の間は、脂肪を燃焼するホルモンが最も活性化される時間なんだそう。この時間帯に摂取したカロリーは、体内に吸収されにくく効