ダイエットを決意しては食事を抜く。肩凝りや腰痛といった悩みであれば、マッサージを受ける。食事抜きのダイエットは、身体に過度な負担が掛かるばかりか、結局は何日も続かずリバウンド。マッサージも、その場では楽になった気がしても、数日で元通り。よくよく見てみれば、私たち現代人は、身体の悩みに対して受身でいることが非常に多いといっていいだろう。だが、根本的な解決を望むのであれば、やはり内面から変化をつけたいもの。
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