2008年09月20日15時00分 / 提供：ダイエット通信
冬場より基礎代謝が落ちる夏場。暑いからといって食べるアイスクリームや、夏はいつもよりおいしく感じるビールも、実は高カロリー。外は確かに暑いけれど、冷房が効いた屋内にいることが多く、汗をかきにくい私たちは、夏痩せどころか夏太りしやすい傾向にあります。最近涼しくなってきて、秋の気配を感じますが、この夏の夏太りに頭を悩ませている人も多いはず。夏太りが解消しないまま、食欲の秋へ突入するのも、夏太りを繰り返すのも嫌ですよね。
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