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2008年04月28日15時00分 / 提供:ダイエット通信

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[ダイエット通信]「甘いものは別腹」な人のダイエット法! 食事をしっかり楽しんだ後、満腹なのにデザートは別腹。これを続けていると、さすがにマズイ……。と分かっているのに止められない。こういう人、結構多いのではないでしょうか?別腹で、デザートが欠かせない人は、ダイエットできないの?そこで、看護師の資格も持つダイエットコーチの内藤さんに聞いてみました。別腹で食べちゃう人にはダイエットは無理なんでしょうか?「そんなことはありません。
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