たっぷり寝てはダメ?NEWSポストセブン

高齢者の睡眠時間 1日9時間以上で認知症の発症率が2倍との米研究

ざっくり言うと

  • アメリカの神経学会が、2017年に約2400人の高齢者を対象に調査を実施
  • 調査によると、高齢者は1日9時間以上の睡眠で認知症のリスクが増加するそう
  • 9時間以下の睡眠をとる高齢者と比較して、認知症の発症率が2倍になるという

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