美容料理研究家 あゆ美容料理研究家 藤本あゆみのダイエット料理動画。今回はそぼろ丼豆腐でヘルシーに！味もしっかり味でごはんに合います。イソフラボン効果で美容にもおすすめ！食感は本物のお肉のよう？！とろとろ半熟卵との相性もばっちり！お弁当や忙しい日の献立にお役立て下さい。☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊cchannel、youtube、ブログでは、白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。野菜中心の