オイルおにぎり日々をアクティブに楽しむ女性にとって、料理は美しさに配慮しながら楽しみたいもの。そこで、楽しくおいしくエネルギーを摂れる「MCTオイル」や「ココナッツオイル」などを使った“綺麗活性レシピ”を、料理研究家・川上ミホさんに教えていただきました!極端な糖質制限は、かえって体を壊す原因にもなります。そこで、MCTオイルをプラスした小ぶりなおにぎりがオススメ。食べた時の満足度UPと、糖質コントロールを