しばしば睡魔に襲われる車の運転 居眠りをしないための対策ウレぴあ総研

しばしば睡魔に襲われる車の運転 居眠りをしないための対策

ざっくり言うと

  • 年間1万kmほど高速道路を運転する筆者が、居眠り運転対策を紹介している
  • 二酸化炭素の濃度の上昇は眠気を誘発しうるので、意識的な換気が大切
  • 最も有効なのは仮眠で、眠れなくても目を閉じるだけで効果があるという

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