自然療法で体質改善女性ならではの体の悩み。ツライ時に薬を飲んで、とりあえず“かわしていく”のを卒業して、きちんとカラダを整えていきたい。それなら、おばあちゃんの知恵である「自然療法」を取り入れてみませんか。難しい準備は必要なし。今回は冷え性、生理痛、貧血にアプローチする方法をご紹介。楽しくトライしてみませんか？◇冷え性にはミカンの皮、ショウブの葉38〜40度のややぬるめの湯に下半身だけを浸ける半身浴で