世界で最も眠れていない日本人女性 社会における睡眠不足のリスク東洋経済オンライン

世界で最も眠れていない日本人女性 社会における睡眠不足のリスク

ざっくり言うと

  • 米大学の研究所所長によると、世界で最も眠れていないのは日本人女性だそう
  • 寝不足は、自身の印象を著しく下げてしまう大きなマイナス要因であるという
  • また食べることを抑制する物質が分泌されにくくなり、肥満に繋がるとのこと

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