会社員ならではのトレーニング法 会社で鍛える「社筋トレ」のすすめコラボニュース

会社員ならではのトレーニング法 会社で鍛える「社筋トレ」のすすめ

ざっくり言うと

  • 仕事をしながら「筋肉」を鍛えられれば、様々なメリットがあるかもしれない
  • 通勤や会議から、提案や謝罪のときまで活用できる「社筋トレ」をやってみた
  • インパクトや効果は抜群だが、しかし「やりすぎ」には注意したい…。

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