8時間超えの睡眠で死亡リスク増大か 21カ国で調査

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 1日に8時間以上眠る人は、6〜8時間眠る人よりも死亡リスクが高いという
  • 21カ国で実施した調査で判明し、最大で41％も高くなっていたとのこと
  • ただし睡眠時間の長さは既にかかっている疾患に起因する可能性があるそう

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