女優実践の追い込みダイエット術beauty news tokyo

女優実践の追い込みダイエット術

ざっくり言うと

  • セレブ女優が1カ月間で4kgの減量に成功したダイエット術を紹介しています
  • 体を引き締めるため、1日に2回のバイクエクササイズを実施!
  • 食事面では、良質な脂肪酸が摂れるアボカドを毎日食べていたそうです

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