脳機能の活性化を阻む「3大悪習慣」日常から減らし集中力アップ東洋経済オンライン

脳機能の活性化を阻む「3大悪習慣」日常から減らし集中力アップ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 脳機能の活性化を阻む悪習慣について、識者が紹介している
  • お酒の飲み過ぎや、学習中のスマホ、慢性的なストレスは脳機能に悪影響
  • 一方で、コーヒーやチョコ、大豆製品の摂取は脳機能の向上につながるという
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