手軽なウォーキングダイエット法GODMake.

手軽なウォーキングダイエット法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 手軽なウォーキングダイエット法を紹介しています！
  • 腕を後ろに振って肩甲骨の動きを意識し、大股で歩くことを心掛ける
  • 血糖値が下がっている朝食前に朝日を浴びながらウォーキングするとよいそう
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