こんにちは。薬膳ライフバランスプランナーの倉口です。前回の記事では夏バテしやすい体になってしまうNG行動の〜食事編〜をお届けしました!今回の記事はライフスタイル編です。まだの方はぜひ前回の記事もあわせてご覧ください!では、ライフスタイル編スタートです!NG行動・寝不足夏は暑くて寝苦しくて寝不足になりがちですよね。しかも陽が長いのでついつい夜遅く活動してしまうこともあるかと思います。でも、夏バテしたくな