火なしで簡単 レンチンごはん3選 2018年7月16日 16時35分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと フライパンを洗う手間も省ける、夏場の簡単レンチン料理3選を紹介している レンチン6分でできる「中華風ごはん」、オクラを使った「豚バラ肉巻き」 素麺やぶっかけうどんの上にトッピングしてもおいしい「豚肉の簡単おかず」 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。