正座の姿勢が美しい背骨を描く?猫背改善に効果あり!現代の日本人は猫背が増えていると言われています。これは長時間パソコンやスマホなどを使っているため、首が前に出たり、目線が下を向いていたり、さまざまなことが要因とされていますが、そもそも正しい姿勢とはどんな状態なのでしょうか。体を真横から見たときに、S字を描く背骨が本来の自然な状態だと考えられていて、実はこの自然なS字を描く姿勢が「正座」なのだとか。な