女性ホルモンを増やす5つのコツ!不調の原因はホルモンの減少かも?gooヘルスケア ニュース

「更年期」は食事で早まる可能性

ざっくり言うと

  • 英大学の研究によると、更年期が始まる年齢には食事が関係しているという
  • ヘルシーな食事を摂っていると、更年期が始まる年齢が3年ほど遅くなるそう
  • 若い女性で更年期が早いと、さまざまな病気のリスクも高くなるとのこと

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