おばさん化する背中の引き締め方
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 見た目の「おばさん化」を加速させる二の腕と背中の引き締め方を紹介☆
- 長座姿勢になり、両手をお尻の後ろへ、指先をお尻方向にしてつけます
- ゆっくりお尻を床から離し、胸やお腹を押し上げて全身を伸ばすだけです♪
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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