ニューストップ > IT 経済ニュース > 経済総合ニュース ストレス 睡眠 東洋経済オンライン じっとしていると脳が…休日に動かない人ほど疲れが取れない理由 2018年6月15日 7時30分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 疲れの原因は働く時間の長さだけでなく、休み方にもあると識者が指摘した 日中に体を動かさないと、深い睡眠が取れず体内の修復作業が妨げられるそう 体を動かすと血流が促進され、疲労物質の滞留を防ぐことにもつながるという 記事を読む