お手軽で栄養満点のサバ缶を常備している人も多いですよね。そのまま食べても美味しいですが、ほんのひと手間加えるだけでとっても美味しいご飯に大変身するんですよ。今回はサバ缶と高たんぱく低カロリーの豆腐を組み合わせたサバハンバーグを使った簡単サンドイッチを紹介します。タイムスケジュールダイエットに◎!サバ缶と豆腐でつくるサババーグサンドイッチ青魚には血流改善やアンチエイジング効果も期待されるオメガ3が