マンツーマン指導で700人を平均10kg以上ヤセさせた、ダイエットコーチEICOさん。EICOさん自身が1年で20kgヤセて準ミス日本に輝いた経験の持ち主です。最新刊『実録 気づくだけダイエット』には、「51歳の女医」を半年で12kgも減量させた実録マンガが収録されていますが、忙しい人でも手間をかけずにヤセられるコツを、このエピソードを元に語っていただきました。◆忙しい女性にありがちな、パンやスナック菓子でしのぐ日々「