「綺麗になりたい!」と思うと、どうしても補うケアをしてしまいがち。でも、実は負担になっているものを辞めていき、そこから補うケアをしてあげることでより効果が発揮されるもの。今回は国際薬膳調理師の私が中医学の目線から、美肌になるために「やめて欲しいこと」を3つお伝えします!あなたは当てはまることはないですか?1・感情に振り回されない!「心と体は繋がっている」これはよく聞く言葉だと思います。これは中医学の