手を変え品を変え、世の中に広まるダイエット・メソッドの数々。あなたもきっと、いくつかの方法にチャレンジされたことでしょう。そこで、思ったような結果が得られていない場合、ひとつ試していただきたい方法があります。今回は、筆者もただ今実践中である「禁酒ダイエット」の方法についてご紹介します。■お酒を飲まなくなると、痩せやすくなるのはなぜ?食事の際にお酒を飲まないと、食事の量が適正になりダイエット効果が見