執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ皆さんは舌回し（ベロまわし）体操を知っていますか？舌は食べるときや話すときになくてはならない大切な器官です。また、健康状態も舌でチェックすることができます。それなのに、「舌を鍛える」ということにはあまり気が回らないように思いませんか？今回は、舌のエクササイズ「舌回し体操」をご紹介します。継続していくと、健康面、美容面に