食事代わりに甘いもの美LAB.

ダイエット中だけど甘いものが食べたい いつ食べるのがいい?

ざっくり言うと

  • ダイエット中に、甘いものが食べたいときの注意点を伝えています!
  • 食べすぎる心配がないため、甘いものは食後がおすすめとのこと
  • スイーツをごはん代わりにすると、太りやすい体質になってしまうそうです

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