トップモデルやアスリートも実践 話題の「ヤムナトレーニング」とは 2017年12月9日 13時32分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 話題になっている「ヤムナトレーニング」を紹介しています☆ 専用のヤムナボールを使って、骨を正常な位置に戻す運動 縮んでしまった筋肉が伸び、内臓機能も活性化するそうです! 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。