いよいよ今年もあと1ヶ月。12月は忘年会などの飲み会が多く、ダイエットしている人にとっては思うように食事がとれない時期でもありますよね。そこで今回は身体があたたまりダイエットにも◎なヘルシーなスンドゥブチゲ鍋(豆腐のチゲ鍋)をご紹介します。タイムスケジュールスンドゥブチゲ鍋の作り方ニラやネギなどの冬野菜は身体をあたためる働きがあるので、冷え性さんには特におススメの食材です。今回はチゲ鍋の具材として豚