美しい美脚を手に入れるには？姿勢矯正に重要な「腹筋」を鍛えるYOLO

美しい美脚を手に入れるには？姿勢矯正に重要な「腹筋」を鍛える

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 均一な筋肉をつけた美脚を手に入れる方法を紹介しています☆
  • まずは姿勢矯正に重要という腹筋を鍛えることがポイント！
  • 腹式呼吸と胸式呼吸で、バランスよく腹筋を鍛えることができるそう♪
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