原因は睡眠の質の悪さ?寝ても疲れがとれないときの効果的な対策 2017年11月25日 15時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 寝ても疲れが取れない体を解消する方法を紹介しています! マッサージやストレッチ、適度な運動でリラックスした状態を作ることが大切 ストレスが多いと副交感神経が働きにくく、体が休息モードにならないそう 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。