飲み食いする機会が増えて代謝も落ちがち 冬におすすめのダイエット4選

ざっくり言うと

  • 冬におすすめのダイエットを紹介しています☆
  • 高温反復浴は体がより温まりやすくなり、代謝UPに有効だといわれているそう
  • 野菜をヘルシーに食べられる鍋は、体も温まって冬にぴったりなど

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