成功に導くためには気持ちが大きく影響 心理学を利用したダイエット法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 心理学を利用したダイエット方法を紹介しています♪
  • 鏡に映った自分をネガティブにばかり見ないで、ときには微笑みかけましょう
  • 誘惑に勝ったときや、美味しい料理を作った日などは、自分を褒めましょう

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